Tinh bột nghệ giúp mẹ bầu con khỏe mẹ đẹp trong thai kỳ

Thời gian mang bầu cũng là khoảng thời gian mà các mẹ “xuống cấp trầm trọng” về nhan sắc. Những cơn nghén kéo dài sẽ khiến cho mẹ bầu chẳng còn hơi sức đâu để chăm sóc cho mình và khi “bụng to như thùng nước ” thì những vết rạn bắt đầu xuất hiện, cuộc chiến lấy lại nhan sắc lại càng cần thiết hơn. Vì thế, câu hỏi được đặt ra trong hầu hết các mẹ bầu đều là: Làm thế nào để “con khỏe mẹ đẹp” trong thời gian mang thai?

Làm đẹp bằng các loại mỹ phẩm với nguồn gốc từ thiên nhiên có thể giúp mẹ bầu đẹp từ đầu đến chân mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Công thức vô cùng đơn giản, các mẹ bầu có thể tham khảo.

Tinh bột nghệ – Bí quyết giúp cho mẹ bầu đẹp từ đầu đến chân

Tinh bột nghệ không chỉ có công dụng làm liền sẹo, cải thiện chứng đau dạ dày mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong thời gian mang thai, nghệ là thực phẩm tốt cung cấp đầy đủ vitamin tốt nhất, kích thích hệ tiêu hóa giúp mẹ bầu ăn ngon ngủ tốt.

Không chỉ vậy, tinh bột nghệ vàng cũng là loại thực phẩm giúp mẹ bầu có một làn da sáng hồng, tươi tắn, xóa đi các vết rạn xấu xí khó coi.

Chỉ cần 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ và một chút sữa chua không đường mẹ bầu đã có được hỗn hợp mặt nạ giúp da mặt sáng hồng, mịn màng mà lại không ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai kỳ. Các mẹ hãy kiên trì sử dụng mặt nạ này khoảng 2 – 3 lần/tuần trong vòng một tháng sẽ có kết quả bất ngờ.

Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng có tác dụng toàn thân. Công thức làm “sữa dưỡng thể” từ tinh bột nghệ cũng đơn giản, chỉ cần dùng tinh bột nghệ trộn đều với tinh dầu dừa là mẹ bầu có được hỗn hợp masager như ý, giúp cơ thể được thư giãn và “đánh bay” những vết sạm da cứng đầu.

Mẹ bầu nên tăng cường cung cấp vitamin từ rau củ – quả

Rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất giúp cho mẹ bầu có một sức khỏe tốt, phòng bệnh tật, cung cấp đầy đủ vitamin cho thai nhi và quan trọng nhất là mẹ bầu vẫn có được làn da mịn màng, quyến rũ.

Bơ là một lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu. Trong quả bơ có chưa hàm lượng folate cao có tác dụng ngăn ngừa dị tật thai nhi; vitamin B6, A,E, D không chỉ giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật mà còn giúp mẹ có một làn da tươi trẻ.

Khi ăn quả bơ, nếu ngấy mẹ bầu sẽ không phải bỏ đi ngay mà có thể sử dụng bơ thừa để trộn với sữa tươi để làm hỗn hợp mặt nạ. Mặt nạ bơ sữa tươi là một công thức tuyệt vời giúp mẹ bầu thư giãn, sau khi sử dụng mặt nạ làn da sẽ căng mịn, sáng hồng.

Ngoài ra, còn nhiều loại rau, củ, quả khác như: Táo, nho, dâu tây, chuối chín, cà rốt…nên bổ sung thường xuyên để có được cơ thể khỏe mạnh giúp cho thai nhi phát triển toàn diện, tinh thần dẻo dai và tự tin với làn da mịn màng trắng sáng.